Voglio dimagrire ma sono pigra, mi date qualche consiglio per fare attività fisica? :(
10/09/2022 alle 22:04
12 commenti
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@normita_san
2 anni fa
beh magari inizia con poco due o tre volte a settimana e piano piano aumenti gli esercizi o la difficoltà
+1 punto
@Karms
2 anni fa
Un consiglio serio serio, secondo me dovresti forzarti ad uscire, farti delle passeggiate a caso per darti l'energia e voglia di muoverti, se tutto va bene ti verranno più facili fare gli esercizietti in casa
+1 punto
@Freefall3
2 anni fa
L’attività fisica non serve a niente se non segui un’alimentazione sana e corretta, entrambe giocano un ruolo chiave per dimagrire e sistemarsi. In merito a ciò che hai scritto, beh già il fatto che riconosci di averne bisogno vuol dire che non ti piaci allo specchio, usa questa come motivazione iniziale, vedrai che man mano vedrai i risultati
+1 punto
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