Mi sono appena svegliata di soprassalto con gastrite, agitazione e sento che sto per avere una crisi di panico. Ho gli occhi sgranati, la tachicardia, la nausea e non riesco più a rimettermi a dormire ?. Per nessunissimo motivo. Consigli? La prima cosa che ho pensato è stata fare un salto su insegreto #che-sonno-tra-laltro

11/09/2020 alle 05:17
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5 commenti

@Waterpeonies

5 anni fa

Respira profondamente e magari ascolta un po’ di musica rilassante, va tutto bene

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@Waterpeonies

5 anni fa

Ah e bevi un po’ d’acqua

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@eliminato

5 anni fa

Io con un attacco di panico non scrivo segreti lunghi un km

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