Raga una domanda a chi fa esercizio fisico, io non sono mai andata in palestra quindi non ho nessuno che mi spieghi gli esercizi, ma per fare gli squat oltre a non andare con le ginocchia più avanti delle punte dei piedi c'è altro da sapere? Io ho provato a farne 30 ma non ho sentito quasi per nulla la fatica :/ ho sbagliato qualcosa vero?
02/05/2021 alle 19:04
