Camminare (velocemente) facendo circa 15-30km al giorno è un buon allenamento? Vorrei allenarmi e raggiungere risultati come gli addominali e simili ma ogni volta non riesco a star ferma facendo l'esercizio perché mi annoia
12/07/2022 alle 10:54
5 commenti
@EvenBetter_
3 anni fa
Se vuoi gli addominali, allena gli addominali e diminuisci la massa grassa
+1 punto
