Io ad ottobre pesavo 54.6 kg. Giovedì sono arrivata a 45.3 kg. Oggi ero 46.5 kg la mattina e 46.8kg la sera. Mi peso tipo 6 volte al giorno (lo so che è sbagliato ma è più forte di me) ed ho paura di ingrassare. Essenzialmente mangio pochissimo, e quando mangio in modo normale ingrasso sempre infatti è da 2 giorni che mangio normale (perché ho una fame che non mi spiego) ed ecco i risultati..
@Ciaorega2sotornata
2 anni fa
A parte che quello che vedi sulla bilancia non conta, un chilo in più e uno in meno non fanno la tua persona...Ma te dici che ingrassi in un giorno? Se sei preoccupata per questo, non puoi ingrassare in poco tempo, peró mangiando ti gonfi e il peso aumenta
@Laassociale
2 anni fa
Perdi massa magra e per questo appena mangi un po’ di più la riprendi per perdere massa grassa (sempre se c’è ne) devi prendere le calorie necessarie e allenarti