Ho sempre seguito una dieta che mi permettesse di dimagrire rinunciando a ogni tipo di merendina, fritti e altre schifezze. Non sono dimagrita nemmeno un po nonostante ciò. Ora per ripicca mi sono messa a mangiare tutto e sono dimagrita. C'è qualcosa che non torna qui :/ #dieta
@TiCorco
4 anni fa
No no torna invece... L'eccesso di restrizione calorica non sempre porta ad un dimagrimento, spesso ha l'effetto opposto. Un alimentazione deve seguire le giuste regole e necessità
@eliminato
4 anni fa
Per dimagrire bisogna andare in deficit calorico.Non evitare di mangiare carboidrati che ingrassano perchè si come credono molti