ma se faccio le flessioni senza abbassare la parte del sedere, andrebbe bene lo stesso?

12/04/2021 alle 18:03
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9 commenti

@LSP

4 anni fa

In che senso scus-

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@BannedDVD

4 anni fa

Non fai peso,sono inutili

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@TheFucker

4 anni fa

No

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@eliminato

4 anni fa

Non avrebbe senso

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@Virgo

4 anni fa

Dipende.Se intendi sulle ginocchia, sono terapeutiche per arrivare a fare quelle normali in caso tu non riesca.Altrimenti esistono le V-Push Ups, flessioni con il corpo in posizione di V, nelle quali è previsto il movimento della sola parte superiore del corpo, affaticano principalmente spalle e pettorale alto

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