Decido di mettermi a dieta (Sono 1 e 76 per 76 kg all'inizio di questo progetto). In quattro giorni facendo poco e niente (Sì, ho fatto un po' di corsa ma tipo 3 km in totale tra camminate e minuto di corsa) ho già perso un kg e mezzo. La cosa mi spaventa abbastanza perchè mi crea il dubbio che forse non abbia bisogno di mettermi a dieta sul serio. #dieta

15/06/2020 alle 23:21
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8 commenti

@Scoiattola

4 anni fa

Non penso tu abbia bisogno di dimagrire ma devi vederti bene tu col tuo corpo

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@Fugo

4 anni fa

Se non erro più è il tuo peso corporeo (che sia massa grassa o muscolare) bruci più calorie anche durante il riposo di una persona che pesa di meno. Il peso varia anche a seconda dell'idratazione

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@Nasir_

4 anni fa

Magari va tonificato e non fatto dimagrire

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