oggi ho mangiato troppo, molto di più di quello che volevo. ho superato le 900 kcal, sono un fottuto maiale #voglio-morire
21/02/2021 alle 19:51
47 commenti
@eliminato
4 anni fa
Io ho appena vomitato, ho fatto i calcoli, e avrò mangiato sulle 900/1000 calorie. Mi sento così grassa
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@Kokomero
4 anni fa
Perdere peso è possibile, ma il deficit calorico deve essere di 500 kcal o meno rispetto al fabbisogno giornaliero fisiologico, altrimenti si ottiene l'effetto opposto... oltre al fatto che ci si rovina cuore, fisico e mente.
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