c**zo ho un'attacco di panico era ormai da quasi un anno che non mi succedeva, aiuto #c**zo
13/09/2020 alle 03:29
4 commenti
@eliminato
4 anni fa
Anche mia madre li aveva! Posso cercare di aiutarti. Ricorda che non sei solo, ci sono io che so come stai e ti sono accanto. Ci sono i tuoi genitori? Prova a chiedere aiuto a loro. Ricorda che la cosa è temporanea e che i problemi sembrano più grandi durante un attacco di panico; andrà tutto bene, come sempre è successo
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@paperplane022
4 anni fa
Non so quanto io sia di aiuto perchè non so come comportarmi in queste situazioni. Magari puoi prendere dei bei respiri, pensare a qualcosa che ti rilassa, prova a distrarti.
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