Odio questi momenti, ho sonno ma non riesco a dormire e non so che fare perché vorrei tanto addormentarmiiiii #dormire #sonno

11/04/2020 alle 01:16
+2 punti
6 commenti

@eliminato

5 anni fa

Hai ancora troppa adrenalina in corpo, cerca di diminuirla.

0 punti

@Cyclothymia

5 anni fa

Ti capisco, soffro spesso d'insonnia.Sinceramente penso che l'esercizio fisico a quest'ora potrebbe sortire l'effetto opposto, sarebbe preferibile distribuirlo nella tua giornata, ad un orario normale...Perché non ti sdrai, spegni tutte le luci, chiudi gli occhi e ascolti qualcosa di rilassante? Io personalmente adoro l'ASMR.

0 punti