Per colazione ho bevuto un caffè latte con latte di soia e senza zucchero aggiunto e ho mangiato uno yogurt greco alla vaniglia senza grassi. Cosa ne pensate? Va bene o è troppo? PS. Sto cercando di dimagrire
08/03/2021 alle 12:05
2 commenti
@s44d
4 anni fa
non me ne intendo molto ma credo che oltre a quello dovresti mangiare qualcosa di solido
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@Personaacaso_03
4 anni fa
Il mio nutrizionista mi ha dato 200 ml di latte con caffè, 4 fette biscottate con 50 g di confettura quindi direi che sia poco
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