Ma una dieta efficace esiste davvero? #boh
12/03/2019 alle 23:56
8 commenti

@esoterica
6 anni fa
Parlo per esperienza personale: vai da un dietologo, è l’unica soluzione se vuoi dimagrire davvero. E impegnati.
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@Anniek
6 anni fa
Secondo me si, basta mangiare un po' di tutto (tranne schifezze ecc), diminuire i carboidrati e non assumere troppi zuccheri, e in primis ascoltare di più il nostro corpo, senza imporci limiti troppo rigidi
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@Anniek
6 anni fa
Se hai intenzione di dimagrire però ti consiglio di andare da un dietologo (a meno che tu non voglia perdere giusto qualche chilo, in quel caso basta mangiare bene, bere tanto e andare in palestra)
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