@eliminato
6 anni fa
mmh.. prova a contare le pecore sennó fai come faccio io, ti fai un film mentale e piano piano ti dovresti addormentare
@eliminato
6 anni fa
Botta in testa è immediata come soluzione ma non garantisco che ti sveglierai così presto
@Sonounagirl
6 anni fa
Guarda un video asmr. Oppure, pensa a cose belle, non devi costringere te stesso a dormire altrimenti non ci riesci. O piangi, ci sono persone che si addormentano mentre piangono. Oppure fai dei bellissimi film mentali e dovresti addormentarti all'improvviso. O ascolta musica.
@Aila
6 anni fa
Pensare al tuo amore (se lo hai) o a tutte le cose che ti fanno stare bene e rilassano
@Onnisciente
6 anni fa
Sbatti tante volte le palpebre, così ti si stancano gli occhi ed è più facile addormentarti. (con me funziona) oppure beviti una camomilla. In alternativa prenditi una coperta in più, in modo da stare al caldo ma non evaporare.