Ma se io oltre a fare sport 3 volte a settimana per 1h/1h.15 inizio anche a portare a spasso il cane (invece che farlo fare a mio fratello?) 20 minuti al giorno, considerando che vivo in collina/montagna... Considerando che sono già magra con qualche muscoletto poco sviluppato qua e là, in quanto tempo potrei riuscire a tonificarmi per bene? #ask #repost
16/01/2020 alle 13:21
