Mia sorella dorme tipo 5 ore a notte e sta sempre benissimo e sveglissima (e non beve nemmeno tanto caffè) e poi ci sono io che dormo sempre 7/8 ore a notte e sono sempre uno zombie assonnato... Non so chi sia l'anormale tra noi due, forse tutte e due ?? #okkk
@TomTomTom02
5 anni fa
In realtà alcuni studi dicono che nelle prime 5 ore di sonno, il cervello si riposa senza addormentarsi, e di conseguenza dormendo di più questo poi fa fatica a riprendersi, quindi direi che tua sorella fa più che bene... riesce a dormire e riposarsi, e sentirsi riposata e pronta per il giorno seguente senza troppi problemi