ma se corro ogni mattina per una settimana quanto peso perdo circa? ovviamente badando anche all'alimentazione
21/08/2022 alle 11:16
3 commenti
@TiCorco
2 anni fa
non ci sono formule matematiche che possano dirlo, ogni persona è un soggetto a se e quindi ogni variazione è personale.
+1 punto
@Bigreezly
2 anni fa
Se mangi veramente bene (stando sotto al tuo fabbisogno calorico giornaliero) e corri 2h al giorno e lo fai per una settimana puoi ottenere dei risultati davvero enormi, non vorrei esagerare ma 4/5kg. Ma non devi sgarrare
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