Ieri ho fatto un workout dopo tantissimo tempo. Mi fanno tipo malissimo le gambe, voglio farlo anche oggi, posso? Non voglio smettere perché poi so che smetto per sempre lol
13/04/2021 alle 14:32
7 commenti
@Freefall3
4 anni fa
Non credo, i muscoli devono rigenerarsi e riposarsi, aspetta almeno un giorno e domani puoi farlo tranquillamente. Almeno il tempo di abituarti, poi gia' tra 1/2 settimane puoi anche provare 2 giorni di fila...buon allenamento :D
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