Ho un domanda per i magari o ex magri.. come faccio a prendere chili in poco tempo? c'è qualche dieta specifica o qualche trucchetto? (per scrivere cazzate tipo mangia non scomodatevi) grazie.
01/05/2018 alle 20:45
9 commenti
@eliminato
6 anni fa
dovresti anche di mangiare meno durante il giorno e poi a cena (o un altro pasto a caso) mangiare tanto, così il tuo corpo "immagazzina" tutto il cibo per prepararsi a un'altra giornata come quella appena passata, cioè sensa mangiare.
+1 punto
@sofiaaaaaaa
6 anni fa
Secondo me dipende da cosa mangi. Per farti un esempio stupidissimo il latte che bevi magari nel caffè la mattina anziché berlo "classico" prendi quello con la panna all'interno oppire bevi il caffè con la panna vera e propria. In questo modo mangi le stesse quantità di cibo (e non ti dilati lo stomaco) e assumi più calorie
+1 punto
@Brabus1975
6 anni fa
Vai da un nutrizionista, ti fai fare un test bia e ti elabora una dieta su misura per te e i tuoi obiettivi.
+1 punto