Ho una vita abbastanza impegnata (anche se la scuola è finita), ma ho comunque deciso di fare un po' di attività fisica. Ho pensato di fare ogni giorno qualcosa, tipo un giorno 100 flessioni, quello dopo 100 squat, poi 100 addominali, poi ancora 100 cosi con i pesi (non so il nome specifico lol). È troppo poco? #sport #muscoli #ask
23/07/2019 alle 19:53
