Ho perso due chili e ne ho ripresi 3. Causa principale: cibo spazzatura. E perché mangio merdate? Perché sono sempre SEMPRE nervosa, nessuno mi capisce, non riesco a sfogarmi, va tutto di merda e la cosa più emozionante che faccio è accendere netflix e fissare lo schermo per ore. Io veramente sto impazzendo, poi avendo un dca è ancora peggio perché mangio per non piangere e piango perché mangio.
@op
2 anni fa
Cioè io vorrei solo parlare a qualcuno, letteralmente SOLO PARLARE di cosa ho in testa. Mi basta dire che casino c'è nel mio cervello e potrebbe finire lì (o anche no) ma almeno avrei il parere di qualcuno. INVECE STO SEMPRE ZITTA E SE PARLO MI PASSA LA VOGLIA PERCHÉ RISPONDONO "ma si lascia stare vivi e lascia vivere" E CHE CAAAZZOOOOO
@MrCringe
2 anni fa
È molto più sano del mio metodo di coping xDIl consiglio che ogni persona "normale" può darti è di cercare uno specialista che fornisca gli strumenti per gestire il nervoso senza finire in comportamenti malsani.