ragazze urgente. ho il ciclo e ho dei crampi che mi fanno stare malissimo, sono sveglia da più di un'ora girando nel letto, sudata mezza, con acqua calda e perdo molto sangue (solo in questa ora mi sono cambiata 3 volte). conoscete qualche rimedio perché non ce la faccio più
@imdead
3 anni fa
Prima di tutto, stai calma. La maggior parte dei pensieri, sono quelli sul dolore, quindi pensa ad altro. Poi magari vai in bagno, sul bidet o in vasca/doccia e sciacqui con acqua, calda o fredda, a tuo gusto. E rilassati. Deve passare. Intanto prendi degli antidolorifici. Se poi il dolore è troppo forte, contatta il servizio medico.
@Overdosedirose
3 anni fa
Mettiti a pancia in giù oppure se hai modo, solleva le gambe e tienile distese appoggiate al muro. Oppure sempre se hai modo, fai un po' di attività fisica tipo camminare, ti assicuro che il movimento ti aiuterà a distrarre il tuo corpo dal dolore
@Galactic_Mermaid
3 anni fa
Oki, altrimenti tisana ai frutti di bosco ma su questa non garantisco al 100%
@sonounatipaciao
3 anni fa
boh l'unica cosa che mi viene in mente è prendere qualcosa, tipo buscofen o come si scrive
@eliminato
3 anni fa
ghiaccio sulla pangia che diminuisce l'afflusso, tachipirina e pensa ad altro
