Ma saltare la corda ogni giorni +una buona alimentazione potrebbe aiutare a restare più informa o eventualmente a far scendere qualche chilo? Ovviamente non voglio fare questo con l’intenzione di perdere tanti chili e avere il fisico “perfetto” vorrei solo iniziare a fare qualcosa e a tenermi allenata senza andare in palestra (non posso) e senza fare esercizi a casa da sola che potrei sbagliare.
10/09/2022 alle 21:06
