Faccio sempre sogni bruttissimi di ogni genere,per me la notte ormai è diventata un momento di terrore;prima di addormentarmi e appena mi sveglio sono sempre giù di morale. Come conseguenza sono sempre stanca. Non so come evitarlo,vorrei tanto non dover dormire,mi sento stressata...aiutatemi.
@Farfallino
7 anni fa
Invece secondo me dovresti andare proprio da uno psicologo o una persona specializzata nel sonno, il sonno è una delle cose più importanti, soprattutto perché il corpo deve riposare...
@Dark_World
7 anni fa
Dovresti andare a letto più rilassata, così avrai sogni più rilassanti, se andrai a dormire agitata avrai sogni agitati
@Madrid
7 anni fa
Prova a rilassarti e magari bere un po’ di te, io quando ho attraversato un periodo brutto della mia vita è facevo brutti sogni scrivevo su un diario tutte le cose belle cose che mi erano capitate, a me aiutava ! ( se ho fatto errori scusate ma non sono italiana )
