consigli su come prendere peso?Sono uno scheletro,mi faccio schifo e sto iniziando a perdere la speranza. #sottopeso
15/11/2020 alle 16:34
6 commenti
@Understandable
4 anni fa
Nella mia testa:"Basta ?mangiare?" Sempre nella mia testa:"Belin, sei perennemente utile al cazzo" chiedo scusa, avevo bisogno di fartelo sapere. No, non ho idea di come farti ingrassare
+1 punto
@nonmibrucioalsole
4 anni fa
ti posso dire solo di mangiare bene e fare esercizio fisico per aumentare massa muscolare, se puoi visita un dietologo/istruttore per gli esercizi (anche se siamo in una pandemia)
+1 punto
