Ieri ho fatto 3 serie di 25 squat saltati ciascuna, 3 minuti di plank per ogni serie e ponte per i glutei ×25... Ecco, adesso mi fanno malissimo gli addominali #addominali #esercizio-fisico
15/03/2020 alle 15:10
Ieri ho fatto 3 serie di 25 squat saltati ciascuna, 3 minuti di plank per ogni serie e ponte per i glutei ×25... Ecco, adesso mi fanno malissimo gli addominali #addominali #esercizio-fisico
@UrApril
5 anni fa
Io invece sto facendo esercizi per glutei alti, Madonna come mi fa male il culo