Sono grasso molto Grasso ,non riesco a dimagrire però mi piace molto correre (lo faccio il problema che dopo 20/30secondi ho il fiatone eno batte forte il cuore) mangio molto a volte perché sono arrabbiato avvolte perche sono annoiato.Vokevo andare in palestra ma non posso permettermela consigli?
@Ragazzariccio05
7 anni fa
Continua a correre,piano piano aumenta la resistenza e c’è l’ha fai,ricorda di mangiare sano,non abbuffati troppo,all’inizio sembra impossibile ma con l’impegno c’è l’ha puoi fare!??
@eliminato
7 anni fa
Se vuoi tenerti in forma direi che la cosa migliore è farti prescrivere una buona dieta. Da un dottore che ti visita e ti dice quello che è meglio per te, non cercarla su internet, però poi devi metterti di impegno a seguirla!
@focusonme_
7 anni fa
camminatantofai pure una dietae pian piano che dimagrisci aumenti l'andatura del passo
@Anonimamenteme
7 anni fa
Fatti rincorrere da i cani ? no dai scherzo ? hai provato a fare sport in compagnia? Io quando vado a correre con qualcuno corro di più