ho 14 years peso 65 kg e sono alta 1.60. Quanto kg dovrei perdere? #tag
07/09/2019 alle 18:47
10 commenti
@Ambrosia
5 anni fa
Per prima cosa devi sentirti bene con te stessa ed il tuo corpo. Poi prova a calcolare l'indice di massa corporea per verificare se il tuo peso è bilanciato alla tua età ed altezza✌?
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@InvisibileSenzaSperanza
5 anni fa
C’è una tabella che si chiama BMI secondo la quale il peso forma per te sarebbe dai 50 ai 62 Kg. Ricordati però che ognuno di noi ha una diversa corporatura e percentuali di grasso, muscoli, ossa e acqua diverse quindi stai attenta a non fare una dieta ferrea, ma personalmente ti consiglio di fare attività fisica.
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