Sto cercando di dimagrire non mangiando molto e facendo più movimento possibile. Oggi ho bevuto solo acqua, tisana e ho mangiato del riso per pranzo.. a merenda però la fame mi ha battuta. E ora mi trovo qui, seduta su questo letto, con le gocciole sulla coscienza e nella pancia. Rip. #gocciole #dimagrire #ancheoggiadietadomani
@op
5 anni fa
no raga, era solo oggi che volevo stare un po' leggera, io faccio due sport a livello agonistico e quindi se non mangio giusto svengo sicuro. Oggi visto che avevo la giornata libera volevo stare più leggera, ma tranquilli, stasera pizza e non ne parliamo più?
@Number07
5 anni fa
Forse era meglio mangiare qualcosa di più all'ora giusta piuttosto che porcherie adesso
@Aldebaran
5 anni fa
Anche tu dieta totalmente sballata e vita sedentaria con zero attività fisica. Se vuoi dimagrire non devi mangiare poco perché se no è chiaro che poi ti viene fame, devi mangiare il giusto, ovvero cose non grasse e soprattutto pesare tutto quello che mangi e poi fare tanta attività fisica. Altrimenti così non dimagrirai mai ma te lo puoi scordare
@TaeLittleGirl
5 anni fa
Io ho perso 4 kg in 2 settimane non mangiando e facendo solo esercizi,inutile dire che mi sono sentita male essendo anemica,ti consiglio di non saltare i pasti,a colazione mangia un frutto,a pranzo un po’ di carboidrati e a cena verdura e camminare per mezz’ora almeno 2 volte a settimana?
