vorrei iniziare a prendermi ancora di più cura del mio corpo (capitemi, stando in quarantena come tutti mi annoio). vorrei iniziare facendo allenamenti in casa (principalmente anche per glutei), mangiando più sano,facendo maschere per il viso in modo tale da ottenere un effetto della pelle come porcellana(non ho mai fatto maschere al viso) e maschere per capelli per averli più lucidi. consigli ? #noia
@eliminato
5 anni fa
Ci sono un sacco di consigli su YouTube ma gli esercizi stai attenta che ti potresti fare male
@Smarrito
5 anni fa
Questo è lo spirito! Basta scaricare una qualsiasi app di allenamento, il problema potrebbe sorgere, quando gli esercizi iniziano a far male e decidi di abbandonare. Beh magari dopo 50 minuti di allenamento potrai pensare ma chi me l'ho ha fatto fare, ma se continui così impostandoti un programma di allenamento, diventerai figa per l'estate ?.