aaoh ma mi volete rispondere...Ragazzi quella della palestra mi fa fare tapis roulant per 20 min. in pendenza 10 velocità 6. Voi che ci capite qualcosa, mi sarà di aiuto sta fatica a qualcosa?
27/07/2022 alle 18:16
20 commenti
@Cancellato
2 anni fa
Si ma io preferirei con la poca esperienza che ho di fare 20 min di corsa costante fatta bene senza pendenza
0 punti
@Issione
2 anni fa
Se devi dimagrire funziona se hai i battiti tra i 140 e i 170. Ma questo vale per tutto, anche se trombi. Sicuramente la pendenza aiuta ma preferisco corsa in piano.
0 punti
