Per essere del mio peso forma dovrei perdere circa 25-30 kg. Non ho la possibilità di venir seguita da un professionista ma ci tengo tanto a perder peso e boh avete dei consigli e un'idea di quanto tempo ci voglia? Mi hanno detto che in un mese si può perdere anche 10kg ma mi sembrano troppi, che dite? #ask

07/07/2020 alle 17:25
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35 commenti

@Il_Moddo

4 anni fa

Mangia sempre nei soliti orari, senza sgarri o snack a caso, e mangiando bene

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@Aisha_zero

4 anni fa

1 a settimana sarebbe l'ideale... Può sembrare troppo poco, ma evita di fare cavolate e finire come me...

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@Albaniangirl

4 anni fa

So che è una cosa banale e lo dicono tutti,ma bere almeno 2litri d'acqua al giorno aiuta

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@EmilyandVictor

4 anni fa

Mia madre ha perso 10kg in 4 mesi con un dietologo

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@Dovevocambiarenome

4 anni fa

Perdili gradualmente per non avere pelle in eccesso o smagliature

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@Albaniangirl

4 anni fa

Ti consiglio anche di dare un'occhiara ai video di chloe ting su YouTube se vuoi fare attività fisica

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@ImSupershalla

4 anni fa

Io sono arrivata a perdere 1 kg ogni 2 giorni :-/

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@eliminato

4 anni fa

Dunque,scarica un'app per fare esercizio fisico in casa(si chiama 30 days).Mangia cibo sano,non saltare i pasti,bevi molta acqua e dormi bene negli orari giusti.Ps:la colazione é un pasto importante

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