Secondo voi è possibile fare il "fisico" facendo solamente esercizi a corpo libero [Addominali, Flessioni, Squat e via dicendo]? Ovviamente non intendo fisico da body builder, ma anche solo eliminare la pancia. #pancia #ask

29/02/2020 alle 18:04
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28 commenti

@Vanigliaa

5 anni fa

Si

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@Pennarosa

5 anni fa

Yep

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@eliminato

5 anni fa

Accompagnati da dieta sana ed equilibrata sì

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@ImBoyCiaoatutti

5 anni fa

[commento eliminato]

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@DonnieBrasco

5 anni fa

Intendi la definizione, si certo ma tutto va accompagnato anche con la giusta alimentazione, poi dipende anche dal tuo tessuto adiposo

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@DonnieBrasco

5 anni fa

Allora devi fare molto allenamento aerobico, devi bruciare calorie e assumerne di meno di quello che bruci creando un deficit calorico

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