io sono normopeso (56kg per 1.70 di altezza circa) ma da poco ho iniziato la palestra per cercare di tonificare le cosce e i fianchi, ci vado 3 volte a settimana, secondo voi dopo quanto riuscirò a vedere i primi risultati? #ask
@Komorebitch
6 anni fa
A parità di altezza peso 3 kg meno di te e posso dirti che la gente mi dice che sono troppo magra. Se vuoi rassodare e sentirti in salute ok, ma se devi dimagrire pensaci due volte (da ex bulimica con queste storie mi sono rovinata la salute). Se proprio vuoi sentirti bene, perdi un paio di kg ma non di più
@rainbow2
6 anni fa
Se ti alleni in modo corretto e con costanza ed inoltre curi un minimo l'alimentazione, avrai risultati in pochissimo tempo! Però ricorda che ci vuole sempre un minimo di voglia e passione, altrimenti ti sembrerà soltanto noioso e pesante allenarti in palestra. Buon lavoro! ?
