Ragazzo di 17 anni

Ciao a tutti, mio fratello dall'inizio della quarantena ha cominciato a mangiare molto di più rispetto a prima, ha 13 anni, quasi 14, è alto 1.72m e pesa 70kg. Vorrei aiutarlo perché da quando ha preso quei chili è molto triste (prima pesava 63/64/65 chili). Consigli per farlo dimagrire? #peso #non-so-che-tag-mettere #depressione #fratello #aiuto