Qualcuna potrebbe d dando un consiglio su come allenar i glutei i primi giorni di ciclo??! sento stanca e non riesco a fare molti movimenti tipo squat ecc #help
21/02/2021 alle 11:45
2 commenti
@Coccinellafortunata
4 anni fa
Riposo, non c’è bisogno di allenarsi tutti i giorni se solitamente fai allenamenti validi e intensi
+1 punto