Se mi alleno bene e sono in deficit calorico ma i macro non sono bilanciati non mi modello bene?
27/03/2022 alle 16:29
9 commenti
@popopopopopopo
3 anni fa
tieni i carbo sul 60%, proteine sul 25% e i grassi sul 15% e sarà bilanciata
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Se mi alleno bene e sono in deficit calorico ma i macro non sono bilanciati non mi modello bene?
@popopopopopopo
3 anni fa
tieni i carbo sul 60%, proteine sul 25% e i grassi sul 15% e sarà bilanciata