Volevo chiedere a qualche esperto (se c'è) di fitness se un fisico alla Ryan Reynolds oppure alla zac efron è raggiungibile solo tramite steroidi oppure bastano integratori dieta e allenamento
23/07/2018 alle 14:57
7 commenti
@Raiser
6 anni fa
Di solito gli attori per mettere massa cosi velocemente fanno uso di steroidi , cmq vengono seguiti da specialisti. Cmq si cè anche dieta e allenamento... Ho visto gente magra come un chiodo mettere su massa muscolare in 3 mesi come uno che fa palestra da piu di 1 anno!
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@Lucap74
6 anni fa
Ce la puoi fare anche senza l'uso di steroidi, anabolizzanti o schifezze chimiche, perfino senza integratori, ma con duro allenamento e dieta sana. C'è addirittura una scuola di pensiero che si chiama proprio "natural body building".
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