Non è possibile che ogni notte abbia l'ansia e attacchi di panico, non riesco a capire se sto bene ed è solo l'ansia oppure se sto per morire, boh io comunque non ce la faccio più a stare così, vorrei godermi questi ultimi giorni di vacanza e invece non posso... Non so più che fare per calmarmi...

31/08/2021 alle 02:26
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4 commenti

@anonimooo05

3 anni fa

prova ad ascoltare della musica che ti fa stare bene e non che riesca a farti stare peggio a me ha aiutato tempo fa con il mio primo attacco di panico.. prova?

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@CiroEsposito

3 anni fa

Pensa il più possibile a cose che ti fanno stare bene

+1 punto