Condigliatemi modi per sfogarmi, non voglio ricominciare a tagliarmi dove 3 anni (no parlare, non ci riesco)
10/08/2021 alle 21:53
4 commenti
@FSad06
3 anni fa
Io ho avuto un crollo emotivo verso marzo, l'assistente sociale mi ha detto di tenere un quaderno e scrivere tutti i giorni per liberarmi. All'inizio mi sono obbligata a scrivere e ora è routine, poi se non ho voglia di scrivere mi invio su whatsapp degli audio dove mi sfogo.
+1 punto
@McApple
3 anni fa
Potresti provare con uno sport (al livello fisico) oppure scrivere (se preferisci qualcosa di più psicologico)
+1 punto