cosa devo fare per perdere almeno 10 kili entro settembre risp seriamente no perditempo ?
04/08/2022 alle 18:04
18 commenti
@Tommy4004
2 anni fa
Perdere 10kg in un mese restando sana è impossibile, fatti seguire da un nutrizionista e vedrai che in qualche mese avrai i tuoi risultati(te lo dice uno che ha perso 8kg in 3 mesi)
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@Givenchy
2 anni fa
Niente fai sport, cambia alimentazione..non tutto da un giorno all’altro. Facendo piccoli passi.
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@overthinking
2 anni fa
perdere 10 chili in un mese è pericoloso. Io per perderne 16 ci ho messo anni(non ho seguito diete specifiche e ho avuto cali di motivazione).
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