Non so perché mi stufo dopo 2 minuti di qualsiasi attività e mi distraggo troppo facilmente. Qualche metodo che possa aumentare la mia concentrazione? #ask
21/08/2020 alle 22:24
16 commenti
@InnamoratoPerso
4 anni fa
Quando fai una cosa non tenere possibili distrazioni vicino a te (cellulare, pad di console, altri libri...)
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@LaMicky_2102
4 anni fa
questo è perché il tuo cervello sta prendendo troppa dopamina! cercherò di spiegarlo in maniera semplice: tutte le attività rilasciano una certa quantità di dopamina (che è un ormone che ti dà felicità, e quindi "dipendenza"). leggere, studiare, fare i compiti, esercizio fisico, rilasciano relativamente poca dopamina. (...)
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