Odio il mio fisico, non mi piace per niente, voglio dimagrire ma non ci riesco, se mi metto a dieta, poi cedo e torno a mangiare, non so come fare, vorrei solo dare in pace con me stessa, guardarmi allo specchio e non farmi schifo. Poi mi devo sempre vestire con tute e felpe larghe, perché non mi sta bene nulla... #insicurezze #aspetto-fisico
@Thatgirlwithcurlyhair
4 anni fa
Non ho un fisico perfetto ma i miei consigli: no diete troppo ferree(difficili da seguire, magari inizi a mangiare anche di più) ho iniziato a togliere le cose meno sane piano piano(dolci,fritto,cioccolato), quando però mi andava prendevo un pezzetto di cioccolato (meglio far passare la voglia che mangiare dopo di tutto), allenarsi e 10min di ballo
@Thatgirlwithcurlyhair
4 anni fa
Ovviamente fallo senza pressioni deve farti stare bene, non il contrario, divertiti e se ti alleni cambia gli esercizi da fare ogni tanto cosi non ti stufi, e nei 10 minuti fai quello che vuoi, balla, divertiti, unica cosa evita le diete drastiche, non sono sane e sono difficili da seguire
@audreyhepburn
4 anni fa
Io da quando ho tolto alcol e zucchero nelle bevande ho perso peso senza diete
