Io voglio sapere chi ha stabilito che l’uomo non possa dimagrire stando sul divano. Capisco fare una dieta ma perché devo fare anche sport #dimagrire #voglio-dimagrire
24/01/2021 alle 18:26
7 commenti
@dada__
4 anni fa
In realtà per dimagrire (quindi perdere massa grassa) la parte più importante la fa il deficit, certo l'attività fisica aiuta ma per DIMAGRIRE è più importante il deficit calorico. L'attività fisica è invece più importante in un periodo di massa muscolare, che con il surplus forma massa muscolare
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