Domani mi devo svegliare alle 8.non ho sonno.che faccio? #aiuto

18/06/2020 alle 01:01
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6 commenti

@UnaNekoSulWeb

5 anni fa

Resta sveglia fino alle 8

+1 punto

@ScaryLove

5 anni fa

Spegni il telefono e pensa a qualcosa finché non ti addormenti

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@mhhh

5 anni fa

Guarda un documentario ?

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@Vaiinfigatomare04

5 anni fa

Metodo militare:Rilassa il corpo e pensa a far rilassare un "muscolo alla volta" comincia con far rilassare le dita delle mani e dei piedi poi passa alle gambe e così via e cerca di liberare la mente... di solito con me funziona.

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