quante calorie dovrei assumere al giorno per ingrassare? #auiut
26/06/2020 alle 09:18
13 commenti
@RitaSSecret
5 anni fa
cerca su google calcolo del fabbisogno energetico, per ingrassare devi assumere più calorie di quelle che ti dice
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@borgonzonigrandissimagnocca
5 anni fa
Se mi affidi la tua cucina per un po di tempo ci penso io
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@Yoonie
5 anni fa
Circa 500 calorie più di quanto assumi adesso... piano piano si ingrassa, poco alla volta, tutto in .un colpo può farti stare molto male
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@Personaaa
5 anni fa
Dipende dal tuo peso... Se ti può interessare ci sono anche delle app che te lo dicono e ti aiutano a tenere il conteggio
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