Come fate a rimanere in forma e dimagrire? Io sto andando a camminare 2 ore al giorno, secondo voi è poco? Non so fare gli esercizi, ogni volta che provo mi fa male la schiena il giorno dopo
09/03/2021 alle 02:02
8 commenti
@IosonoLaregina
4 anni fa
Mangiando una sola volta al giorno, ma mangiando schifezze. (È tossico sto consiglio, non seguirlo)
+1 punto
@Sononientediche
4 anni fa
Beh allora se facendo esercizi provi dolori nella zona della colonna vertebrale prima di tutto vai da un dottore, potrebbe esserci qualche malfunzionamento e con la colonna vertebrale non si scherza essendo che potresti rimanere paralizzata, seconda cosa, 2 ore di camminata non sono male anche se per fare effetto dovresti
+1 punto
