Io sono in sovrappeso o obeso ( boh non ho capito la differenza ), e sto cercando di dimagrire, ogni giorno faccio 30 minuti di cyclette, e inoltre ho fatto una sorta di pesi, dove in una sta di legno ho attaccato due bottiglie da 1,5 L e 2 pesi da 1kg. Avete qualche altro consiglio o esercizio per dimagrire? #ask
19/10/2020 alle 19:50
