Mi sto allenando ormai da 2 settimane e mezzo per circa 1oretta/a volte anche 30, 6 giorni a settimana a corpo libero( peso massimo che ho è 5kg) e ho messo 2 kg sebbene non abbia ridotto le porzioni... Ma è normale ingrassare così di botto? #helpme
10/11/2020 alle 11:08
