Vi prego sono stra in ansia e probabilmente mi verrà un attacco di panico sto tremando, non c'è nessuno in casa e io in questi momenti ho bisogno di parlare con qualcuno per calmarmi. Non so che fare
25/08/2021 alle 02:07
24 commenti
@eliminato
3 anni fa
Hey tranquilla, cerca di rilassarti facendo respiri profondi e bevi un po’ d’acqua. Come mai ti senti così in ansia?
0 punti
@InsultoBRUH
3 anni fa
Respiri profondi, bicchiere d'acqua, siediti sul divano, accedi la TV o un video su youtube e cerca di rilassarti
0 punti
@Iwtd
3 anni fa
oioioioioooooooi che succede?! parla su... sotto questo commento è una zona sicura :) *hug* io ci sono se vuoi parlare un po
0 punti
@coltivatoredicocco
3 anni fa
ho letto gli altri commenti, hai detto che sai che è tutto nella tua testa, quindi sai che è tutto okay, controlla i respiri, falli lunghi e regolari
0 punti